玄関の対策は、靴を脱ぎ履きするときの不安定さと、段差を上り下りするときの困難を分けると選びやすくなります。着脱に困るなら座れる場所、昇降に困るなら支えや段差の計画を検討します。踏み台やスロープを置けば必ず改善するとは限らず、出入口や足を置く場所が狭くならないことも条件です。
妻：腰掛けを置きたいけれど、玄関が狭いのよね。
夫：段差だけ低くすれば済むのかな。
ハル：靴を扱う場面と、室内へ移る場面を別々に見ましょう。両方を解決できる配置かが大切です。
靴を履く前から室内へ上がるまでを聞く
以下は老後クエストの編集提案です。本人に危ない動作を繰り返させず、「帰宅時、荷物はどこへ置くか」「靴を脱ぐ間、どこを持つか」「上がるときと下りるときのどちらが怖いか」を聞きます。玄関の写真だけでは、ドアを開けるために後ずさりする動作や、靴べらへ手を伸ばす動作が分かりません。
たとえば、買い物袋を持ったまま靴を脱ぐ人には、まず荷物を置く場所を相談します。そこから靴を扱い、室内へ移る順序が無理なくつながるかを確かめます。家族がすぐ片づけられる小物と、施工店に点検を頼む設備はメモを分けましょう。
神戸市は実際の救急搬送事例として、玄関で靴を履こうとしてバランスを崩した例を紹介し、着脱用のいすを対策に挙げています。神戸市の家庭内転倒対策
腰掛けは「置ける」より「使って戻れる」
東京都の安全講座は、靴や靴下の着脱を腰掛けて行うよう勧めています。東京都「転倒防止のために身の回りをチェック！」
実際の選定では、座面寸法だけで決めず、座った姿勢から靴へ手が届くか、足元のスペースがあるか、立った後に室内へ移れるかを相談してください。本人に合う座面の高さは一律ではありません。座ることはできても立ち上がりにくいなら、別の高さや支えを含めた検討が必要です。
小さないすならどれでもよい、とするのも早計です。製品の用途、設置条件、がたつきの有無を確認し、安定が確かめられない物を着脱用に転用しないでください。土間の端に脚がかかる配置や、ドアがいすに当たる配置は見直します。収納付きでも、靴を出すたびに座面や荷物を動かすなら、日々の手間まで比較します。
段差は高さだけでなく前後の動きで考える
施工店や福祉用具専門相談員に伝える情報は、段差の高さに加え、段の前後の平らな部分、扉の開く範囲、普段の履物、杖などの使用状況です。測る人自身が無理をしない位置から確認し、細かい寸法は現地調査で測ってもらって構いません。
踏み台は上り下りの途中に足を置く面を追加する案ですが、固定方法や足を置ける広さまで検討します。スロープは段差を傾斜に変える案なので、歩く人・車いすを使う人・介助する人で条件が異なります。狭い玄関に短い板を渡すなど、その場しのぎの工作は避けてください。
相談時には「段差をなくしたい」だけでなく、「外へ下りるときに身体を支える場所が欲しい」と伝えます。段差工事をせずに支えを整える案と、段差自体を変更する案の両方を検討できます。手すりの位置は、本人の動作や下地を確認して決める必要があります。広島県の手すり設置の確認点
購入や工事をいったん見送る条件
次の場合は、商品を先に決めず現地で相談しましょう。
- 腰掛けを置くと出入口が狭くなり、身体を横向きにしないと通れない。
- 手すり候補の位置と、本人が実際に手を伸ばす位置がずれている。
- 踏み台を置くとドアが開ききらない、または段の前後に足を置く余地がない。
- 本人が玄関の改修より、介助や外出方法の相談を希望している。
見送り中も、不安定な動作をそのまま続ける前提にはしません。担当ケアマネジャーなどに当面の出入りの方法を相談してください。担当者がいない場合は、市区町村の高齢者相談窓口に相談先を尋ねられます。家族が支える場合も、無理に引き上げるやり方を自己流で決めないことが大切です。
よくある失敗を避けるための完成確認
以下は実体験ではなく、計画時に想定したい失敗例です。いすの寸法だけで選び、靴箱の扉が開かなくなる。靴べらを遠いフックへ片づけ、座った人が毎回立ち上がって取りに行く。段差を解消したつもりで、別の場所に新たな境目ができる。いずれも、設備単体ではなく一連の動作で確認すれば気づきやすくなります。
配置を変えた日は、家族も新しい荷物置き場を共有します。来客の靴で動線がふさがらないか、雨の日に使う傘の置き場はどこかも確認しましょう。まず今ある靴や荷物を整理して困りごとが解消するなら、追加購入を急ぐ必要はありません。
全体の優先順位は自宅の安全点検、支えの設計は手すり設置の相談、片づけで意見が分かれる場合は親の家を一緒に片づける手順へ進んでください。